PS
Dieses Bild zeigt die fertigen Pflaumen-Hähnchen-Rouladen.

Pflaumen-Hähnchen-Rouladen

mit Bacon Mozzarella-Füllung

Fleisch
(0)
40 Min.
Arbeitszeit
40 Min.
Gesamtzeit
gering
Aufwand

Recipe

Zutaten für 4 Portionen:

4 Hähnchenbrustfilets
2 Kugeln Naturgut Bio Mozzarella
200 g Pflaumen
200 g Soft-Pflaumen, getrocknet
Salz und Pfeffer
12 Scheiben Bacon
2 TL Thymian, getrocknet
1 -2 EL Rapsöl

Zubereitung

Step Title 1

Hähnchenbrustfilets trocken tupfen, seitlich tief einschneiden, aufklappen und (am besten zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie) zu Rouladen plattieren.

Step Title 2

Mozzarella in Scheiben schneiden. Pflaumen waschen, entsteinen und klein würfeln. Soft-Pflaumen ebenfalls klein würfeln. Fleisch auf der Arbeitsfläche ausbreiten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit je 2 Scheiben Bacon und 2 Scheiben Mozzarella belegen. Mit der Hälfte Thymian bestreuen. Die Hälfte der Pflaumen und der Soft-Pflaumen darauf verteilen. Filets über die Füllungen einrollen, je mit noch 1 Scheibe Bacon umwickeln und mit Zahnstochern feststecken.

Step Title 3

Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Rouladen darin rundherum anbraten, Thymian, übrige Pflaumen und Soft-Pflaumen dazugeben. Zugedeckt ca. 15 Min. bei niedriger Temperatur schmoren, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmeckt Baguette.

 

Nährwerte
590
Kcal.
48 g
Eiweiß
29 g
Fett
41 g
KH

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