5 Ideen, die Appetit auf Gesundes wecken

1. Segelboote aus Obst

So einfach geht’s:

Für Segelboote aus Obst Kiwis längs halbieren. Auf jedes Stück mit einem Zahnstocher eine Apfel- oder eine Orangenspalte als Segel stecken.

2. Gemüse-Zug

So einfach geht’s:

Auf den Gemüse-Zug fahren alle ab: für die Waggons je 4 Gurkenscheiben-Räder mit Zahnstocher an Paprikahälften stecken. Als „Lok“ von einer ganzen Paprika nur ein Viertel abschneiden, mit Gurkenscheiben-Rädern und Möhrenscheiben-Scheinwerfern verzieren. Alles wie einen Zug zusammenstellen. Waggons mit Gemüsesticks bestücken. Lok mit Dip füllen.

3. Regenbogen-Obst- oder Gemüseteller

So einfach geht’s:

Für einen Regenbogen-Obst- oder Gemüseteller buntes Obst oder Gemüse in Stückchen nach Farben sortiert als Regenbogen auf einer Platte anrichten.

4. Gurken-Lollies

So einfach geht’s:

Für Gurken-Lollies Salatgurke in Scheiben schneiden, Inneres ausstechen. Auf eine mitteldicke geschälte Möhre stecken. Möhre zwischen den Gurkenscheiben durchschneiden. Holzsticks in die Scheiben stecken.

5. Gesunde Hingucker

So einfach geht’s:

Gemüse (z.B. Gurke, Paprika) oder Obst (z.B. Mango, Wassermelone) in Scheiben schneiden, mit Plätzchenausstechern Herzen oder Sterne ausstechen. Reste klein geschnitten für Salate, Gemüsepfannen, Smoothies oder Obstsalate verwenden.